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× 紅肉李果含豐富醣類、維它命 B 、 C 、鈣、鈉等,而紅肉李裡面富含的花青素及纖維質,花青素是一個很強的抗氧化營養素,有助於眼睛微血管的正常循環及維持健康的視力。所以,多吃紅肉李對於幫助消化、增進食慾..
李子
是薔薇科植物李樹的果實,自古被列為「五果」之首。李子含豐富的醣類、維生素B、維生素C以及果酸,有醒酒通腦、增進食慾、促進新陳代謝、促進胃腸蠕動的功效。其中富含鐵質,能促進血紅蛋白再生,可消..
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