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紅肉李果含豐富醣類、維它命 B 、 C 、鈣、鈉等，而紅肉李裡面富含的花青素及纖維質，花青素是一個很強的抗氧化營養素，有助於眼睛微血管的正常循環及維持健康的視力。所以，多吃紅肉李對於幫助消化、增進食慾..
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